強いレシピと簡単なレシピを絞り込んで記載
レシピ
1マス200回復のダブチと100回復のポーションが強い
他は雑に使ってOK
食料
ダブルチーズバーガー
 | 1×1マス 200HP（10秒） |
最強。
HP上限は100だが効果が長いので強い
 |  |  肉類×2 | → | |
ピザ
 | 1×1マス 100HP（5秒） |
カットすると合計600回復
材料がダブルチーズバーガー・ポーションとかぶっているので優先度は低め
 |  |  |  | → |  |
| → |  ×6 |
切り分ける前のホールで食べてしまわないように注意
材料のレシピ
 |    どれかひとつ | → |  ×3 |
どれか1種×3 | → | ×3 |
×2 | → | ×2 |
 |  | → | |
| ミルク類 | → | |
 | 肉類 | → |  ×2 |
回復アイテム
HPポーション
 | 1×1マス 100HP（5秒） 燃焼・中毒を削除 |
状態異常回復付 これさえあればOK
血を使うレシピもありますがあまり拾わなかったので省略
 ×9 | → | |
| ×3 | → | |
スローモーション
緊急時に必要
敵が偏って配置されることも多いので所持推奨
ロイクソップペーストは教会で買える
ロイクソップペースト
 | +200%スローモーション（4秒） |
安いので買い占めると〇
なぜか酒とTシャツでも作れる
×3 |  | → | |
アドミラルホワイト・エクストラストロング
 | +400%スローモーション（7秒） +50%移動速度（7秒） |
強力だが用紙と布が意外に出にくい印象
 |  | → | |
|  | → | |
材料1種類の簡単なレシピ
使わない材料で作れて覚える必要がないレシピ
刺身
 | 45HP（秒） |
材料の状態で持ち歩くと少スペース（2マス135回復相当）
 ×2 | → | ×3 |
その他
 ×2 |  ×2 |  ×2 ×4 |
装備
予備の肺
 | 肺活量+20秒 |
コンテナ開放のためににあると安心
 |  | → | |
|  | → | |
多用アイテム一覧表
| 多用 重要 | |
| ↕ 多少 | |
| 一定数 |  犬の目×2 | | いずれかひとつ |
レシピがとても多いのにゲーム内に記載がないのがめちゃくちゃストレスだったので作りました
かなり絞り込んだので簡単に覚えられると思います
よかったら活用してください
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